Ежевика




Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/foodstuff/ovoschi_i_frukty/plody_svezhie/yagody/ezhevika/
История
Кустарники с многолетними корневищами и двулетними надземными побегами, обычно покрытыми шипами. Цветки обычно белые, реже розовые, в кистевидных соцветиях. Плоды — сборные, сочные, кисловатого вкуса костянки, чёрные или черно-красные, у многих видов с сизым налётом. Известно около 300 сортов культурной ежевики.
В России наиболее широко распространена ежевика сизая. Она встречается на влажных почвах заливных лугов, по берегам рек и ручьев, среди кустарников, в оврагах и на вырубках, где часто образует сплошные труднопроходимые заросли из-за густого стояния побегов.

Применение в кулинарии
Ягоды ежевики едят в свежем виде, их используют для приготовления пастилы, варенья, прохладительных напитков, настоек, сиропов, желе и компотов.

http://my-gold-project.by.ru


Состав
Элемент: Кол-во:
Белки 1,5 г
Жиры 0,5 г
Углеводы 4,4 г
Натрий 21 мг
Калий 208 мг
Кальций 30 мг
Магний 29 мг
Фосфор 32 мг
Железо 1 мг
Витамин А 0,1 мг
Витамин B1 0,01 мг
Витамин B2 0,05 мг
Витамин PP 0,4 мг
Витамин E 1,6 мг
Витамин С 15 мг
Ккал 27 ккал