Бифу Ясай Тэпан
20 минут 
| Продукт: | Количество продуктов на 1 порцию | ||
| 1. | Говядина |
100
грамм
|
|
| 2. | Морковь |
30
грамм
|
|
| 3. | Лук репчатый |
50
грамм
|
|
| 4. | имбирь |
5
грамм
|
|
| 5. | Чеснок |
5
грамм
|
|
| 6. | Цукини |
35
грамм
|
|
| 7. | подсолнечное масло |
5
грамм
|
|
| 8. | Перец черный молотый |
1
грамм
|
|
| 9. | Кунжут |
2
грамма
|
|
| 10. | Соус терияки |
20
грамм
|
|
Приготовление
Шаг 1:Говядину и цукини нарезать небольшими брусочками. Морковь и лук нарезать соломкой.
Приготовление:
1. Говядину и цукини нарезать небольшими брусочками.
2. Морковь и лук нарезать соломкой.
3. На раскаленной сковороде обжарить до колера говядину, добавить морковь.
4. Жарить пару минут и затем добавить цукини, все овощи обжарить до полуготовности.
5. Добавить мелко нарезанный корень имбиря и чеснок, минуту обжарить и добавить соус терияки.
6. Перемешать и поперчить. Выложить все на блюдо и посыпать кунжутным семенем.
Приятного аппетита!
Шаг 2:На раскаленной сковороде обжарить до колера говядину, добавить морковь.
Приготовление:
1. Говядину и цукини нарезать небольшими брусочками.
2. Морковь и лук нарезать соломкой.
3. На раскаленной сковороде обжарить до колера говядину, добавить морковь.
4. Жарить пару минут и затем добавить цукини, все овощи обжарить до полуготовности.
5. Добавить мелко нарезанный корень имбиря и чеснок, минуту обжарить и добавить соус терияки.
6. Перемешать и поперчить. Выложить все на блюдо и посыпать кунжутным семенем.
Приятного аппетита!
Шаг 3:Жарить пару минут и затем добавить цукини, все овощи обжарить до полуготовности. Добавить мелко нарезанный корень имбиря и чеснок, минуту обжарить и добавить соус терияки.
Приготовление:
1. Говядину и цукини нарезать небольшими брусочками.
2. Морковь и лук нарезать соломкой.
3. На раскаленной сковороде обжарить до колера говядину, добавить морковь.
4. Жарить пару минут и затем добавить цукини, все овощи обжарить до полуготовности.
5. Добавить мелко нарезанный корень имбиря и чеснок, минуту обжарить и добавить соус терияки.
6. Перемешать и поперчить. Выложить все на блюдо и посыпать кунжутным семенем.
Приятного аппетита!
Шаг 4:Перемешать и поперчить. Выложить все на блюдо и посыпать кунжутным семенем.
Приготовление:
1. Говядину и цукини нарезать небольшими брусочками.
2. Морковь и лук нарезать соломкой.
3. На раскаленной сковороде обжарить до колера говядину, добавить морковь.
4. Жарить пару минут и затем добавить цукини, все овощи обжарить до полуготовности.
5. Добавить мелко нарезанный корень имбиря и чеснок, минуту обжарить и добавить соус терияки.
6. Перемешать и поперчить. Выложить все на блюдо и посыпать кунжутным семенем.
Приятного аппетита!
Шаг 5:Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Говядину и цукини нарезать небольшими брусочками.
2. Морковь и лук нарезать соломкой.
3. На раскаленной сковороде обжарить до колера говядину, добавить морковь.
4. Жарить пару минут и затем добавить цукини, все овощи обжарить до полуготовности.
5. Добавить мелко нарезанный корень имбиря и чеснок, минуту обжарить и добавить соус терияки.
6. Перемешать и поперчить. Выложить все на блюдо и посыпать кунжутным семенем.
Приятного аппетита!