Продукт: | Количество продуктов на 1 порцию | ||
1. | Филе куриное |
100
грамм
|
|
2. | корейка |
100
грамм
|
|
3. | Вырезка говяжья |
100
грамм
|
|
4. | судак |
100
грамм
|
|
5. | Карри |
3
грамма
|
|
6. | Сливки 33% |
50
грамм
|
|
7. | Вино белое |
15
грамм
|
|
8. | Рис |
100
грамм
|
|
9. | Горох |
10
грамм
|
|
10. | Перец сладкий желтый |
25
грамм
|
|
11. | Морковь |
25
грамм
|
|
12. | Куркума |
по вкусу
|
Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
1. Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
2. Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
3. Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
4. Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
5. В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
6. Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино. Готовое блюдо украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
1. Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
2. Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
3. Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
4. Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
5. В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
6. Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино. Готовое блюдо украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
1. Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
2. Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
3. Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
4. Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
5. В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
6. Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино. Готовое блюдо украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
1. Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
2. Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
3. Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
4. Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
5. В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
6. Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино. Готовое блюдо украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
1. Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
2. Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
3. Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
4. Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
5. В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
6. Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино. Готовое блюдо украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино.
1. Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
2. Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
3. Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
4. Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
5. В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
6. Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино. Готовое блюдо украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!
1. Отбить куриное филе, свиную корейку, говяжью вырезку и филе судака. Нарезать рыбу и мясо полосками и заплести в косичку. Поставить обжариваться в духовку при температуре 180 градусов примерно на 20 минут.
2. Мелко нарезать овощи: перец и морковь и обжарить их на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
3. Когда овощи будут готовы добавить к ним консервированный горошек, соль и перец по вкусу и еще немного потушить.
4. Предварительно отваренный рис еще теплым выложить на противень, смешать с овощами и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 – 15 минут.
5. В это время уже готовы мясные косички. Вынуть их с духовки и дать немного остыть на противне.
6. Выложить рис с овощами в качестве гарнира на тарелку, для этого можно использовать небольшую кружку, положить одну мясную косичку, все полить соусом. Для соуса смешать сливки, карри и вино. Готовое блюдо украсить свежей зеленью. Приятного аппетита!