Продукт: | Количество продуктов на 1 порцию | ||
1. | Морковь |
150
грамм
|
|
2. | оливковое масло |
2
столовые ложки
|
|
3. | Дрожжи |
5
грамм
|
|
4. | Соль поваренная |
1
щепотка
|
|
5. | Миндаль |
50
грамм
|
|
6. | Фундук |
50
грамм
|
|
7. | Льняные зерна |
50
грамм
|
|
8. | Семена подсолнечника |
50
грамм
|
|
9. | тыквенные семечки |
50
грамм
|
|
10. | вода питьевая |
100
миллилитров
|
1. Поместить натертую морковь в большую чашу, добавить сухие дрожжи, молотые лесные орехи и миндаль, оливковое масло, соль.
2. Обжарить семена льна, тыквы и семена подсолнечника, затем перемолоть их мелко и добавить в миску с другими ингредиентами. Влить воду, и замесить тесто. Тесто получится рассыпчатым.
3. Уложить в маленький противень немного бумаги для выпечки и руками выложить смесь в емкость для запекания. Сгладить верхнюю часть, затем покрыть кухонным полотенцем и дать постоять в течение приблизительно 15 минут. Предварительно разогреть духовку до 170 градусов.
4. По истечении времени выпекать хлеб в духовке в течение 25-30 минут. Затем вынуть их духовки и дать остыть.
Приятного аппетита!
Источник: http://www.whatsforlunchhoney.net