Продукт: | Количество продуктов на 1 порцию | ||
1. | Морковь |
30
грамм
|
|
2. | Курица |
30
грамм
|
|
3. | Ветчина |
40
грамм
|
|
4. | Майонез |
30
грамм
|
|
5. | Укроп |
2
грамма
|
|
6. | Перец |
30
грамм
|
|
7. | Помидоры (томаты) |
30
грамм
|
|
8. | Масло сливочное несоленое |
10
грамм
|
|
9. | Лимон |
15
грамм
|
|
10. | Фасоль спаржевая (овощная) |
40
грамм
|
|
11. | Фасоль консервированная |
40
грамм
|
1. Спаржевую фасоль обжарить на сливочном масле на сильном огне.
2. Мелко нарезать сладкий перец.
На тарелку можно выложить для украшения листья салата.
3. Сладкий перец и морковь обжарить на сильном огне.
4. Мелко нарезать кубиками отваренную заранее курицу, перемешать с обжаренными овощами.
5. Добавить консервированную фасоль.
6. Мелко нарезать ветчину.
7. Соединить с салатом ветчину и перемешать.
8. Украсить тарелку помидором и лимоном, салат заправить майонезом и посыпать укропом.