Продукт: | Количество продуктов на 3 порции | ||
1. | Виноград |
50
грамм
|
|
2. | Виноград |
50
грамм
|
|
3. | Йогурт 1,5% жирности |
1
банка
|
|
4. | Окорок куриный |
1
штука
|
|
5. | Сок лимонный |
1
столовая ложка
|
|
6. | Паприка |
1
щепотка
|
|
7. | Фасоль консервированная |
0.5
банки
|
|
8. | Руккола |
1
пучок
|
|
9. | Лук красный |
0.25
штуки
|
1. Салат промыть и высушить.
2. Курицу порезать на кусочки (предварительно удалив кости).
3. Фасоль из банки промыть в дуршлаге, просушить.
4. Виноград нарезать половинками и удалить косточки.
5. Лук порезать мелкими кубиками.
6. Все смешать и переложить очень красиво в салатницу или тарелку.
7. В йогурт выдавить лимонный сок, добавить паприку, перемешать и заправить салат.