Рецепт салата с мидиями и стручковой фасолью


Рейтинг рецепта:
02 декабря 2013 00:05
Категория: салаты
Подкатегория: салаты с морепродуктами
 15 минут
Сложность: Легко
Вегетарианство: строго

Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/recipe/salaty/salaty_s_moreproduktami/recept_salata_s_midiyami_i_struchkovoj_fasolyu/
Продукты, входящие в рецепт
Продукт: Количество продуктов на 3 порции
1. Фасоль
400 грамм
2. Мидии
300 грамм
3. перец болгарский
1/2 штуки
4. Лук репчатый
2 штуки
5. Цедра лимона
1 штука
6. Сок лимона
1 столовая ложка
7. Соль поваренная
по вкусу
8. оливковое масло
0 грамм
Комментарии:
1. стручковая
2. красный
3. для жарки

Приготовление

Шаг 1. Замороженную стручковую фасоль забросьте в кипящую воду, посолите и варите примерно 5 минут.

Шаг 2. Затем слейте воду и обдайте фасоль холодной кипяченой водой для сохранения яркого приятного зеленого цвета.

Шаг 3. Замороженные мидии ошпарьте кипятком для удаления с них ледяной глазури.

Шаг 4. Теперь обжарьте немного на оливковом масле мелко нашинкованный репчатый лук и добавьте к нему мидии. Жарьте все вместе около 5 минут.

Шаг 5. После этого добавьте к ним лимонную цедру и полейте лимонным соком.

Шаг 6. В салатник выложите слоями фасоль и нарезанный кубиками свежий красный болгарский перец. Добавьте мидии с луком и полейте оливковым маслом, в котором они обжаривались.

Шаг 7. Остудите салат и дайте ему немного пропитаться. Приятного аппетита.
 

салат +из мидий

Рецепт предоставлен журналом Домашняя кухня.
Автор рецепта: Нина МИНИНА-РОССИНСКАЯ