Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
1. | Кефир |
4
стакана
|
|
2. | Клюква |
3
столовые ложки
|
|
3. | Яблоко |
4
штуки
|
|
4. | Мёд натуральный |
2
столовые ложки
|
1. Яблоки очистить и нарезать соломкой.
2. Клюкву размять, сок слить, мезгу залить горячей водой, добавить кожуру от яблок и проварить.
3. Отвар процедить и охладить.
4. Яблоки залить кефиром, добавить мед, сок от клюквы и отвар.
5. Перемешать и подавать, оформив клюквой.