Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
1. | Лук репчатый |
50
грамм
|
|
2. | Морковь |
30
грамм
|
|
3. | Курица |
400
грамм
|
|
4. | Чеснок |
4
грамма
|
|
5. | Крупа рисовая |
150
грамм
|
|
6. | Томатная паста |
35
грамм
|
|
7. | Масло растительное (подсолнечное рафинированное, нерафинированное) |
10
грамм
|
Куриные бёдра нарезать кусочками, обжарить на растительном масле, выложить в сотейник.
Морковь и лук порубить кубиком, обжарить в течении 5 минут, добавить томатный соус, выложить поверх мяса.
Рис промыть несколько раз, насыпать его сверху.
Влить 300 мл горячей воды, положить сверху несколько долек очищенного чеснока и поставить в духовой шкаф на 30 минут при температуре 150 гр.