Хек запечёный с чесноком
Рейтинг рецепта:
15 марта 2012 10:23
Категория: вторые блюда
Подкатегория: блюда из рыбы
30 минут Сложность: Легко
Вегетарианство:
пескетарианство (допускается рыба)
Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/recipe/vtorye_blyuda/blyuda_iz_ryby/hek_zapechjonyj_s_chesnokom/
Продукты, входящие в рецепт
| Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
| 1. | Хек |
1
штука
|
|
| 2. | Чеснок |
2
зубчика
|
|
| 3. | Масло оливковое рафинированное |
1
столовая ложка
|
|
| 4. | Соус соевый |
1
столовая ложка
|
|
Приготовление
Хек очистить, хорошо промыть и полить соевым соусом.
Чеснок мелко порубить и обильно посыпать им рыбу.
Сбрызнуть оливковым маслом.
Положить в мешок для запекания и поместить в духовой шкаф.
Готовить при температуре 180 гр в течении 15 минут.