Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
1. | Лук репчатый |
50
грамм
|
|
2. | Морковь |
50
грамм
|
|
3. | Яйцо куриное |
2
штуки
|
|
4. | Филе куриное |
250
грамм
|
|
5. | Крахмал картофельный |
30
грамм
|
|
6. | Масло растительное (подсолнечное рафинированное, нерафинированное) |
50
грамм
|
|
7. | Сухари панировочные |
50
грамм
|
Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Морковь очистить, натереть на мелкую тёрку, лук мелко нарубить.
Смешать овощи с мясом.
Добавить два куриных яйца, крахмал, перемешать.
Разделить массу на порции, обвалять каждую котлетку в сухарях и обжарить на растительном масле.
Подавать с овощами.