Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
1. | Салат фризе |
150
грамм
|
|
2. | Салат айсберг |
150
грамм
|
|
3. | Руккола |
100
грамм
|
|
4. | Салат радичио |
150
грамм
|
|
5. | Черри |
100
грамм
|
|
6. | огурцы |
100
грамм
|
|
7. | кедровые орехи |
60
грамм
|
|
8. | Копченая куриная грудка |
400
грамм
|
|
9. | Растительное масло |
1
столовая ложка
|
|
10. | оливковое масло |
1
столовая ложка
|
|
11. | Сок лимона |
1
столовая ложка
|
|
12. | Французкая горчица |
1
чайная ложка
|
|
13. | Соль поваренная |
по вкусу
|
|
14. | Перец черный молотый |
по вкусу
|
Приготовление:
1. Оливковое и растительное масло смешать с медом, горчицей и лимонным соком. Добавить соль, перец и перемешать. Заправка для салата готова.
2. Салат, овощи и руколу нарезать, добавить заправку, перемешать.
3. Куриную грудку нарезать порционно, выложить на блюдо вместе с салатом, посыпать кедровыми орешками.
Приготовление:
1. Оливковое и растительное масло смешать с медом, горчицей и лимонным соком. Добавить соль, перец и перемешать. Заправка для салата готова.
2. Салат, овощи и руколу нарезать, добавить заправку, перемешать.
3. Куриную грудку нарезать порционно, выложить на блюдо вместе с салатом, посыпать кедровыми орешками.
Приготовление:
1. Оливковое и растительное масло смешать с медом, горчицей и лимонным соком. Добавить соль, перец и перемешать. Заправка для салата готова.
2. Салат, овощи и руколу нарезать, добавить заправку, перемешать.
3. Куриную грудку нарезать порционно, выложить на блюдо вместе с салатом, посыпать кедровыми орешками.