Перец, запеченный с творогом
40 минут 
Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/recipe/vtorye_blyuda/blyuda_bez_myasa/perec_zapechennyj_s_tvorogom/
| Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
| 1. | Перец |
4
штуки
|
|
| 2. | Творог |
200
грамм
|
|
| 3. | Яйцо куриное |
2
штуки
|
|
| 4. | Зелень |
100
грамм
|
|
| 5. | Растительное масло |
0
банок
|
|
| 6. | Соль поваренная |
по вкусу
|
|
Приготовление
Шаг 1:Перец моем, сушим, очищаем от зерен и разрезаем пополам.
Немного о перце:
Болгарский перец обладает немалым количеством витамина А, который, как известно, способствует росту волос и ногтей, улучшает обмен веществ, замедляет старение и благоприятно влияет на состояние кожи. Особенно важно употреблять болгарский перец в пищу детям в период роста, так как витамин А участвует в формировании зубов и костей.
Сладкий перец наряду с этими полезными свойствами обладает еще такими витаминами и микроэлементами, как: витамин Е и РР, кальций, калий, натрий, железо, йод, цинк, фосфор, магний, фолиевая и никотиновая кислоты. И это далеко не все витамины и минералы, содержащиеся в сладком перце.
Если у Вас есть склонность к депрессиям и плохому настроению, то употребление хотя бы одного перца в день поспособствует улучшению Вашего эмоционального состояния, так как в перце содержаться витамины группы В (В1, В2 и В6), которые незаменимы при упадке сил, депрессии.
Приготовление:
1. Перец моем, сушим, очищаем от зерен и разрезаем пополам.
2 . Смешиваем творог, яйца и зелень в однородную массу. Добавляем соль по вкусу.
3. Закладываем творожную начинку в перец и запекаем в духовке при температуре 180 гр. около 30 мин.
Вот и все, приятного аппетита!!!
Шаг 2:Смешиваем творог, яйца и зелень в однородную массу. Добавляем соль по вкусу.
Немного о перце:
Болгарский перец обладает немалым количеством витамина А, который, как известно, способствует росту волос и ногтей, улучшает обмен веществ, замедляет старение и благоприятно влияет на состояние кожи. Особенно важно употреблять болгарский перец в пищу детям в период роста, так как витамин А участвует в формировании зубов и костей.
Сладкий перец наряду с этими полезными свойствами обладает еще такими витаминами и микроэлементами, как: витамин Е и РР, кальций, калий, натрий, железо, йод, цинк, фосфор, магний, фолиевая и никотиновая кислоты. И это далеко не все витамины и минералы, содержащиеся в сладком перце.
Если у Вас есть склонность к депрессиям и плохому настроению, то употребление хотя бы одного перца в день поспособствует улучшению Вашего эмоционального состояния, так как в перце содержаться витамины группы В (В1, В2 и В6), которые незаменимы при упадке сил, депрессии.
Приготовление:
1. Перец моем, сушим, очищаем от зерен и разрезаем пополам.
2 . Смешиваем творог, яйца и зелень в однородную массу. Добавляем соль по вкусу.
3. Закладываем творожную начинку в перец и запекаем в духовке при температуре 180 гр. около 30 мин.
Вот и все, приятного аппетита!!!
Шаг 3:Закладываем творожную начинку в перец и запекаем в духовке при температуре 180 гр. около 30 мин.
Немного о перце:
Болгарский перец обладает немалым количеством витамина А, который, как известно, способствует росту волос и ногтей, улучшает обмен веществ, замедляет старение и благоприятно влияет на состояние кожи. Особенно важно употреблять болгарский перец в пищу детям в период роста, так как витамин А участвует в формировании зубов и костей.
Сладкий перец наряду с этими полезными свойствами обладает еще такими витаминами и микроэлементами, как: витамин Е и РР, кальций, калий, натрий, железо, йод, цинк, фосфор, магний, фолиевая и никотиновая кислоты. И это далеко не все витамины и минералы, содержащиеся в сладком перце.
Если у Вас есть склонность к депрессиям и плохому настроению, то употребление хотя бы одного перца в день поспособствует улучшению Вашего эмоционального состояния, так как в перце содержаться витамины группы В (В1, В2 и В6), которые незаменимы при упадке сил, депрессии.
Приготовление:
1. Перец моем, сушим, очищаем от зерен и разрезаем пополам.
2 . Смешиваем творог, яйца и зелень в однородную массу. Добавляем соль по вкусу.
3. Закладываем творожную начинку в перец и запекаем в духовке при температуре 180 гр. около 30 мин.
Вот и все, приятного аппетита!!!
Шаг 4:Вот и все, приятного аппетита!!!
Немного о перце:
Болгарский перец обладает немалым количеством витамина А, который, как известно, способствует росту волос и ногтей, улучшает обмен веществ, замедляет старение и благоприятно влияет на состояние кожи. Особенно важно употреблять болгарский перец в пищу детям в период роста, так как витамин А участвует в формировании зубов и костей.
Сладкий перец наряду с этими полезными свойствами обладает еще такими витаминами и микроэлементами, как: витамин Е и РР, кальций, калий, натрий, железо, йод, цинк, фосфор, магний, фолиевая и никотиновая кислоты. И это далеко не все витамины и минералы, содержащиеся в сладком перце.
Если у Вас есть склонность к депрессиям и плохому настроению, то употребление хотя бы одного перца в день поспособствует улучшению Вашего эмоционального состояния, так как в перце содержаться витамины группы В (В1, В2 и В6), которые незаменимы при упадке сил, депрессии.
Приготовление:
1. Перец моем, сушим, очищаем от зерен и разрезаем пополам.
2 . Смешиваем творог, яйца и зелень в однородную массу. Добавляем соль по вкусу.
3. Закладываем творожную начинку в перец и запекаем в духовке при температуре 180 гр. около 30 мин.
Вот и все, приятного аппетита!!!