Конверты из окуня с имбирем и фенхелем


Рейтинг рецепта:
07 июня 2014 23:36
Категория: вторые блюда
Подкатегория: блюда из рыбы
 20 минут
Сложность: Легко
Вегетарианство: пескетарианство (допускается рыба)

Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/recipe/vtorye_blyuda/blyuda_iz_ryby/konverty_iz_okunya_s_imbirem_i_fenhelem/
Продукты, входящие в рецепт
Продукт: Количество продуктов на 4 порции
1. окунь
4 штуки
2. Фенхель
2 штуки
3. имбирь
1 кусок
4. лимоны
2 штуки
5. оливковое масло
4 столовые ложки
6. Морская соль
по вкусу
7. Перец белый
по вкусу
Комментарии:
1. или любая другая белая рыба
2. среднего размера
3. 4 сантиметра

Приготовление

1. Удалите корни и черешки у кочанов фенхеля, промойте их в проточной холодной воде. Каждый кочан разрежьте пополам (вдоль), затем нашинкуйте тонкими полосками и в течение 2 - 3 минут отварите их на пару. Корень имбиря очистите, и потрите на мелкой терке.

2. Тонкими кольцами порежьте лимоны и выложите на четыре больших куска плотной, а лучше даже сложенной вдвое фольги. Добавьте имбирь, фенхель, сверху выложите филе окуня, полейте оливковым маслом, поперчите, посолите и сверните фольгу конвертом.

3. Полученные конверты с рыбой выложите на решетку и запекайте над сильными углями примерно 15 минут. Если вы готовите конверты в духовом шкафу, предварительно разогрейте его до 180 – 190 градусов, затем запекайте рыбу примерно 15 – 20 минут. Приятного аппетита!
 

Автор рецепта: Павел Голенков, шеф-повар, руководитель проекта «MasterBBQ»