Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
1. | Морковь |
2
штуки
|
|
2. | Чеснок |
3
зубчика
|
|
3. | Соль поваренная |
по вкусу
|
|
4. | Перец черный |
по вкусу
|
|
5. | Филе куриное |
450
грамм
|
|
6. | Чернослив (сушеная слива) |
50
грамм
|
1. Куриное филе разрезать на 2 продолговатых кусочка. Сделать в нем продольные отверстия.
2. Морковь нарезать соломкой.
3. Заправить филе морковью.
4. Обмазать солью и перцем (по вкусу можно добавить специи для курицы), посыпать кусочками чеснока и чернослива.
5. Завернуть в фольгу и запекать в течении часа.