Продукт: | Количество продуктов на 5 порций | ||
1. | Цукини |
250
грамм
|
|
2. | перец болгарский |
250
грамм
|
|
3. | Чеснок |
2
зубчика
|
|
4. | Соус соевый |
20
грамм
|
|
5. | Паста соевая |
20
грамм
|
|
6. | Масло кунжутное |
5
грамм
|
|
7. | Перец черный горошек |
1
грамм
|
|
8. | Кунжут |
5
грамм
|
|
9. | зеленый лук |
100
грамм
|
|
10. | Лук репчатый |
200
грамм
|
|
11. | Томаты (помидоры) |
200
грамм
|
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!
Приготовление:
1. Цукини, перец и лук нарезаем брусочками.
2. У помидоров отделяем мякоть и кожную часть и так же нарезаем брусочками.
3. Вначале обжариваем лук, перец и цукини, затем добавляем чеснок, который в конце приготовления следует убрать из блюда.
4. Добавляем томаты и соевую пасту, перемешиваем.
5. Обжариваем в течение нескольких минут, вливаем соевый соус.
6. Перед подачей посыпаем кунжутом и зеленым луком.
Приятного аппетита!