Продукт: | Количество продуктов на 6 порций | ||
1. | Авокадо |
1
штука
|
|
2. | Соль поваренная |
по вкусу
|
|
3. | Перец черный |
по вкусу
|
|
4. | Огурец грунтовый |
1
штука
|
|
5. | Помидоры (томаты) |
2
штуки
|
|
6. | Сок лимонный |
3
столовые ложки
|
|
7. | Масло оливковое рафинированное |
2
столовые ложки
|
|
8. | Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
1
штука
|
|
9. | Горчица французская (черная) |
2
чайные ложки
|
1. Измельчить в блендере мякоть авокадо
2. Добавить масло, лимонный сок, горчицу, перец и соль по вкусу.
3. Нарезать хлеб ломтиками, подсушите в тостере. Выложить на каждый тост пасту из авокадо, сверху положите кружочки помидоров или огурцов.
Идеальным решением для завтрака могут быть еще и бутерброды с домашним паштетом!